Do, 17:30 Uhr, Yoga

Das Yoga Training findet in der Sommerpause Outdoor statt. Bitte bringen Sie zum Kurs Ihre eigene Gymnastikmatte mit. Treffpunkt ist die Grünfläche hinter dem Verwaltungsgebäude (Bau 15).

Bei schlechtem Wetter werden die angemeldeten Teilnehmer rechtzeitig informiert.

Das Yoga-Übungssystem ruht in der Hauptsache auf drei Säulen: Körperübungen, Atembewusstsein sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen. Alle drei Elemente spielen im Yoga zusammen. Jede Körperübung schult zugleich den Atem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung und Konzentration. Im Körper werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer entwickelt. Gleichzeitig klärt sich die innere Wahrnehmung, wir werden ruhiger und gelassener.

Kursdauer: 60 Minuten
Kursleiterin: Susanne Paluch

 

 

Als Mitglied der SG Stern Gaggenau sowie der Sparte ImPuls (30,- Euro Grundbeitrag + 50,- Euro Spartenbeitrag) können Sie dieses Kursangebot nutzen.

kostenlos 
28.09.2017
17:30–18:30
Bau 10, 1. OG,
Hauptstr. 107, Eingang über Tor 2 , 76571 Gaggenau, Deutschland
ImPuls 2

 

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