Di, 18:05 Uhr, Deep Work

deepWORK® – Die neue Art des funktionellen Trainings deepWORK® ist einfach, athletisch, anstrengend, einzigartig und ganz anders als die bekannten Programme - ein Workout fernöstlich angehaucht aus fünf Elementen, das nicht nur auspowert, sondern auch relaxt, immer in der Balance zwischen Yin und Yang. Durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio-/Kraftelementen und kurzen Ruhephasen vereint deepWORK® die körperlichen und geistigen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Die Bewegungsabläufe sind simpel und so aufgebaut, dass Sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden. Jeder Teilnehmer kann sein eigenes Tempo und die Intensität bestimmen. Sie verbessern Ihre Kondition und können zugleich abschalten und Stress loslassen.

 

Kursleiterin: Martina Lorenz
Kursdauer: 60 min

 

 

Als Mitglied der SG Stern Gaggenau sowie der Sparte ImPuls (30,- Grundbeitrag + 50,- Euro Spartenbeitrag) können sie dieses Kursangebot nutzen.

kostenlos 
28.11.2017
18:05–19:05
Bau 10, 1. OG,
Hauptstr. 107, Eingang über Tor 2 , 76571 Gaggenau, Deutschland
ImPuls 2

 

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