§ 20 - Autogenes Entspannungstraining Kompaktkurs

Dieser Kompakt-Kurs richtet sich an alle, die üben wollen, mit den anhaltenden Herausforderungen gelassener, entspannter und somit gesünder umzugehen und organisatorische Schwierigkeiten haben diese Zeitfenster über mehrere Wochen einzuplanen.Autogenes Training entspannt nicht nur körperlich, sondern beruhigt auch den Kreislauf, steigert die Konzentrationsfähigkeit, schafft einen klaren Kopf und hilft dabei, Körper und Geist mit den eigenen Gedanken zu beeinflussen. Die Konzentration auf einzelne Körperteile beeinflusst das vegetative Nervensystem positiv. Ihr allgemeines Erregungsniveau sinkt. Sie werden weniger reizbar und können gelassener auch schwierige Situationen meistern.

Der Kurs findet kompakt an den Tagen vom 21. Oktober und 04. November statt, jeweils von 14:00 - 18:00 Uhr. Es werden je vier Einheiten á 45 min absolviert.

Es handelt sich um qualitätsgesicherte Angebote nach §20 SGB V. Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Da die Krankenkassen unterschiedliche Richtlinien haben, ist die Erstattungshöhe nicht einheitlich, sondern liegt je nach Krankenkasse zwischen 75 und 100%. Fragen Sie vor Kursbeginn direkt bei Ihrer Krankenkasse nach, in welcher Höhe Sie unterstützt werden!

Kursleiterin: Esther Friedmann

€ 100,00  (für Nichtmitglieder € 120,00)
21.10.–04.11.2017
14:00–18:00
Bau 10, 1. OG,
Hauptstr. 107, Eingang über Tor 2 , 76571 Gaggenau, Deutschland
ImPuls 2

 

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