§ 20 - Ganzkörperkräftigung sanft & effektiv (Rücken)

Dieser Kurs stellt neben der allgemeinen Ganzkörperkräftigung die Schulung der rückengerechten Haltung und Bewegung wie Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, Tragen und Heben in den Fokus. Auch der Einsatz funktioneller Gymnastik zur Dehnung, Kräftigung und Stabilisation sind Schwerpunkte des Trainings. Das Training ist unter dem ganzheitlichen Aspekt einer Rückenschule bzw. Wirbelsäulengymnastik ausgelegt und wird mit Körperwahrnehmungsübungen, dem Einsatz kleiner Spiele und Entspannungsübungen komplementiert.

Es handelt sich um qualitätsgesicherte Angebote nach §20 SGB V. Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Da die Krankenkassen unterschiedliche Richtlinien haben, ist die Erstattungshöhe nicht einheitlich, sondern liegt je nach Krankenkasse zwischen 75 und 100%. Fragen Sie vor Kursbeginn direkt bei Ihrer Krankenkasse nach, in welcher Höhe Sie unterstützt werden!

Kursleiterin: Martina Lorenz

€ 70,00  (für Nichtmitglieder € 80,00)
27.09.–13.12.2017
16:10–17:10
Bau 10, 1. OG,
Hauptstr. 107, Eingang über Tor 2 , 76571 Gaggenau, Deutschland
ImPuls 2

 

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