Mo, 17:50 Uhr, Pilates

Sie möchten auf ruhige Art und Weise Ihren Körper kräftigen, beweglicher werden und vom Alltag entspannen? Dann sind Sie hier richtig! Dehnen und Kräftigen - die zentralen Elemente von Pilates. Pilates trainiert insbesondere die Rumpfmuskulatur (Bauch, Beckenboden und Rücken), so dass Aufrichtung und Stabilität der Körpermitte und der Wirbelsäule gefördert werden. Das Pilatesprogramm verbessert die Körperhaltung, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Beweglichkeit und entspannt den Körper.

Kursdauer: 45 Minuten
Kursleiterin: Petra Rieger

 

 

Als Mitglied der SG Stern Gaggenau sowie der Sparte ImPuls (30,- Euro Grundbeitrag + 50,- Euro Spartenbeitrag) können Sie dieses Kursangebot nutzen.

kostenlos 
27.11.2017
17:50–18:35
Bau 10, 1. OG,
Hauptstr. 107, Eingang über Tor 2 , 76571 Gaggenau, Deutschland
ImPuls 2

 

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