Fr, 12:00 Uhr, Kraft in Dehnung, 02.03.2018

Im Laufe der Jahre, bedingt durch Fehlhaltungen, einseitiges Training, Handlungen und Abläufe verkürzen sich unsere Muskeln.
Die kompensatorische Bewegungsfreiheit wird, durch das Einnehmen von Schonhaltungen, zunehmend eingeschränkt, um die Schmerzen nicht mehr zu spüren. Das Körperwarnsignal "Schmerz" wird so zwar immer wieder ausgeschaltet oder der bewussten Wahrnehmung entzogen, eine Selbstregulation ist aber mit der Zeit nicht mehr möglich. Die Trainingsmethode KiD (Kraft in Dehnung) zeigt wie wir es schaffen, die Muskeln wieder in die Länge zu trainieren, den Muskeltonus zu regulieren und so auch dem Geist wieder den Raum zu geben, den er benötigt. Mit Kraft in Dehnung raus aus der Verkürzung und dem Schmerz, wieder hinein in die Beweglichkeit, Wohlgefühl und Leistungsfähigkeit. Hinweis: dieser Kurs ist kostenpflichtig und wurde in das dauerhafte Kursprogramm aufgenommen und erfordert wöchentlich eine neue Anmeldung.

Kosten: 60,- € für Mitglieder der SG Stern Gaggenau; 80,- € für Nicht-Mitglieder Sie müssen sich im Vorfeld eine 10er-Karte in der Geschäftsstelle der SG Stern Gaggenau kaufen, um am Kurs teilnehmen zu können. Kursleiter: Dieter Westermann

kostenlos 
02.03.2018
12:00–13:00
Bau 10, 1. OG,
Hauptstr. 107, Eingang über Tor 2 , 76571 Gaggenau, Deutschland
ImPuls 2

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