Di, 19:15 Uhr BODEGA moves, 28.11.2017

BODEGA moves ® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert. BODEGA moves ® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates. Kursleiterin: Diana Schmidhuber Kursdauer: 60 min. Als Mitglied der SG Stern Gaggenau sowie der Sparte ImPuls (Grundbeitrag 30,- Euro + Spartenbeitrag 50,- Euro) können Sie dieses Kursangebot nutzen. 

kostenlos 
28.11.2017
19:15–20:15
Bau 10, 1. OG,
Hauptstr. 107, Eingang über Tor 2 , 76571 Gaggenau, Deutschland
ImPuls 2

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