Di, 16:00 Uhr, Basis (Workout), 28.11.2017

Funktionelles Muskeltraining für eine präventive, stabilisierende und aufbauende Kräftigung des gesamten Körpers. Das freie Training mit dem eigenen Körpergewicht – lediglich Kurzhanteln kommen zum Einsatz - schafft durch die Beanspruchung mehrerer Muskelgruppen bei jeder Übung eine verbesserte Körperspannung. Die Körper- und Bewegungswahrnehmung wird geschult und die Kraftfähigkeit gezielt verbessert. Durch die individuelle Steigerung der Übungsintensität ist ein selbst bestimmter Muskelaufbau möglich. Kursdauer: 60 Minuten
Kursleiter: Steffen Keintzel Als Mitglied der SG Stern Gaggenau sowie der Sparte ImPuls (30,- Grundbeitrag + 35,- Euro Spartenbeitrag) können sie dieses Kursangebot nutzen.

kostenlos 
28.11.2017
16:00–17:00
Bau 10, 1. OG,
Hauptstr. 107, Eingang über Tor 2 , 76571 Gaggenau, Deutschland
ImPuls 1

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